Ska du dela i ett motionslopp eller vandring? Tillsammans tar vi fram ett upplägg som passa just dig.

​

Genom långsiktig planering av din träning, kost och de mentala förberedelserna kan du få ut det bästa av din träning. Vill du delta i något motionslopp eller någon längre vandring bör du starta tidigt inom alla områden.

 

Hälsokällan Väst hjälper dig att komma igång!

​