Ska du dela i ett motionslopp eller vandring? Tillsammans tar vi fram ett upplägg som passa just dig.

Genom långsiktig planering av din träning, kost och de mentala förberedelserna kan du få ut det bästa av din träning. Vill du delta i något motionslopp eller någon längre vandring bör du starta tidigt inom alla områden.

 

Hälsokällan Väst hjälper dig att komma igång!

Motionslopp