Efter graviditet kan det vara svårt att veta hur man ska gå tillväga med sin träning. Vad ska man träna och framförallt hur ska man träna.

​

Det kan ibland vara  svårt för kvinnor att komma igång igen efter att ha varit gravid, genomgått förlossning samt omställningen i att vara mamma.

​

Vi hjälper dig att hitta rätt träningsmetod efter dina förutsättningar.

​